Silvia Schey

MEDITATION TRIFFT KREATIVITÄT

MIT FOKUSSIERTEM GEIST ZU FRISCHEN IDEEN

Wenn uns die zündende Idee kommt, passiert das meistens vollkommen unerwartet. Wenn eine Situation hingegen verfahren scheint, wir dringend eine Lösung brauchen, uns aber in der Problematik festgebissen haben, sehen wir oft den Wald vor lauter Bäumen nicht.

Dann sollten wir “einfach mal" darüber schlafen, das Thema ein paar Tage oder Wochen beiseitelegen und “einfach mal" den berühmten Schritt zurücktun. “Einfach mal"?! Im beruflichen und auch privaten Alltag scheint dafür kein Raum zu sein. Stattdessen muss sofort eine Lösung her, denn Termine drücken und wir gehen in Aufgabenflut und Multitasking unter.

Halten Sie Ihr Gedankenkarussell an! Denn mit fokussiertem Geist können Sie Ihre intuitiven Fähigkeiten stärken, und Sie werden frische, kreative Ideen entwickeln und neue, andersartige Lösungsansätze finden.

Was sie erwarten dürfen:

In diesem Training lernen Sie Techniken zur Fokussierung des Geistes aus der Meditation kennen und trainieren sie selbständig anzuwenden. Außerdem bekommen Sie Kreativitätstechniken an die Hand, die es Ihnen ermöglichen, Problemstellungen neu zu betrachten und neue Lösungswege zu finden. Alltagstauglichkeit garantiert!

Methoden und Inhalte:

  • Theorie-Input: zwei Wege der Problemlösung: kognitive Herleitung und Intuition
  • Meditation in der westlichen Leistungsgesellschaft
  • Fokussierung des Geistes: Grundlagen der Meditation
  • Praxisübungen: Atmung, Konzentration
  • Kreativitätstechniken: Intuitiv-kreative Methoden (Übersicht und praktische Beispiele)

Dieses Seminar richtet sich an alle,

  • die im beruflichen oder privaten Alltag das Bedürfnis verspüren, öfter mal gedanklich einen Schritt zurück zu treten
  • die Methoden kennen lernen und anwenden wollen, um das Gedankenkarussell anzuhalten

die daran interessiert sind, sich neue Techniken zur kreativen Bewältigung komplexer Aufgabenstellungen anzueignen

Termine

auf Anfrage

Kosten

auf Anfrage

Details

auf Anfrage

Ort

auf Anfrage